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▲沈睦森中醫師說,腳是人體的第二顆心臟,所以要常動,身體的循環也會好,筋骨也跟著變柔軟。(圖/太極門提供)
記者林悅/台南報導
太極門公益講座,在永康區鹽洲里活動中心舉行,特別邀請鳳山元貞中醫診所院長沈睦森中醫師主講「固筋骨有良心作伙來」,沈睦森中醫師說現代人因長期疲勞、姿勢不良、骨骼結構錯位及情緒障礙等原因引起筋骨僵硬、全身痠痛,腳是人體的第二顆心臟,所以要常動,身體的循環也會好,筋骨也跟著變柔軟。
沈睦森中醫師說,所謂「筋長一寸,壽延十年」,固好筋骨,行動便能靈活自如。他也強調養生從心做起,心情好壞對身心的影響頗為深遠,常保一顆歡喜心以及多說好話,人們喜歡跟歡喜的人在一起,自然人緣也會變好,家庭氣氛也會融恰。
沈睦森還告訴大家他在太極門練氣功20年,發現太極門氣功是「簡單、安全、方便、有效、到老都可以用的方式」,對於高齡人士來說是最佳的保健運動,所謂「藥補不如食補、食補不如氣補」,常保氣血通暢,氣血通則無病痛,保持永遠青春與健康。沈睦森提到除了堅持一輩子的健康,「良心也要堅持一輩子」。男女老少、各行各業不管做甚麼都有良心,這個社會才會更和諧、大家也會過得更自在安心,影響整個大環境向上提升。現場所有人也一同響應由太極門所發起的「良心時代運動」。
市議員陳秋萍表示,太極門帶給這個社會幸福與溫暖,也帶給大家健康,對於良心時代運動她也相當認同,認為良心對社會很重要,若能落實在每一個人及家庭,將對這個社會貢獻良多。
李坤煌議員說到太
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